为守护百联物业旗下轨道交通14号线站务服务人员的身心健康，缓解心理压力，增强项目团队的凝聚力和战斗力，近期，百联物业工会分两批举办了心理健康专题讲座，共70余人参加。
此次讲座特别邀请到了上海理工大学心理健康教育特约讲师何宏。何宏以《做自己的摆渡人——情绪的自我疏解与疗愈》为题，结合站务服务工作的实际场景，从“觉知与情绪、信念与情绪、沟通与情绪、健康与情绪”四大维度深入浅出地展开讲解。通过生动的案例分析、互动式的问答环节以及实用的情绪管理技巧分享，引导站务员们正确认识情绪的本质，学会在日常繁忙的工作中主动识别并有效管理自己的情绪波动，以健康积极的心态投入到服务乘客的第一线。
此外，何宏还现场教授了简单易行的情绪释放技巧，如深呼吸练习、正念冥想、阳光普照情绪等，帮助站务员们在紧张的工作间隙快速恢复精力，保持内心平和。
此次心理健康讲座，不仅是对站务员们心灵的一次温暖慰藉，更是百联物业践行“以人为本”管理理念的生动实践。下一步，公司工会将持续关注、提升中级管理人员的心理健康，积极打造状态饱满、心态稳健的高效团队，共同助力公司高质量发展。
（供稿：悟业）